Архивы рубрики ‘Здоровье’

Как подготовиться к беременности: образ жизни, анализы, обследования

Решение стать родителями – впервые или в очередной раз – судьбоносное для всей семьи. В первую очередь важно сделать всё, чтобы способствовать благополучному течению беременности и родов, а значит рождению здорового ребенка. Подумайте только, по статистике ВОЗ 60% здоровья зависит от образа жизни! И лишь 15% – это экология, 10% – медицина и 15% – наследственность. […]

Всё необходимое в домашней аптечке: список лекарств

В этой статье мы дадим вам список необходимых лекарств, которые должны быть в домашней аптечке в семье с детьми. Он подойдет для лечения взрослых и детей в разнообразных, но довольно часто случающихся ситуациях. К каждому препарату даны пояснения. Конечно, всегда можно вызвать врача, получить рецепт и сходить в аптеку. Зачем закупать средства, которые могут не […]

Чем чревато, если у ребенка замерзли ноги, и что делать

В первую очередь для ребенка на прогулке в холодное время года опасно переохлаждение ног. А если ножки промокли, то это происходит особенно быстро.  Почему не стоит допускать, чтобы у ребенка промокли и замерзли ноги? Пальцы и стопы ног – это та зона, которая рефлекторно связана с областью носа и горла. Замерзли ноги – сузились сосуды – рефлекторно сужаются […]

Когда надо укладывать ребенка спать, чтобы он уснул за 5 минут

В наше время вопрос, во сколько укладывать ребенка спать, особенно актуален. Суточные ритмы у нас уже далеки от природных. А поздние укладывания чреваты тем, что малыш плохо засыпает и тревожно спит. Поэтому наша статья скорее не о том, во сколько отправлять детей в кроватку, а о том, как уловить тот момент, когда им пора спать. Это […]

Как заставить ребенка полюбить здоровую еду

Действовать на ребенка уговорами, угрозами и ультиматумами зачастую не только бессмысленно, но и вредно для ваших отношений и его поведения в целом. Заставляя его есть овощи, вы не привьете любовь к правильной пище и попортите себе немало нервов. Поэтому мы предлагаем вам идею, как с умом и изобретательностью замотивировать детей, чтобы они сами с удовольствием ели здоровую […]

Чем опасно недосыпание детей? Наши ошибки – причины плохого сна у ребенка

Обычным современным мамам зачастую просто не хватает элементарных знаний о том, что детским сном можно управлять и как можно наладить его при необходимости. Мы прислушиваемся к неработающим советам бабушек и устаревшим рекомендациям педиатров, которые приводят лишь к ухудшению ситуации со сном. А между тем недосыпание детей и мам, как правило, идут рука об руку и приводят к […]

Мамы-вегетарианки и дети-вегетарианцы

Вы всё ещё считаете, что беременность и вегетарианство не совместимы, а дети-вегетарианцы вообще не существуют? Эта статья основана на опыте мам и детей, придерживающихся вегетарианской диеты. И как ни странно их опыт вполне успешный, а дети более чем здоровы. В чем их секрет? В первую очередь, вегетарианство – это не каприз, а философия и образ […]

Чистопитание. Что можно давать ребенку вместо сладкого

Если ваш ребенок слишком любит сладости – о причинах этого явления мы уже писали ранее – и вы решили с этим бороться, то запреты тут не сработают. Во-первых, дети всё-таки нуждаются в сладостях, хотя бы как в быстром источнике простых углеводов. А во-вторых, они всё равно будут искать возможность, требовать, найдутся сердобольные бабушки, которые тайком будут […]

Почему ребенок ест много сладкого и что с этим делать

Уже к двум годам своего ребенка некоторые мамы сталкиваются с его маниакальной страстью к сладкому и истериками по этому поводу. Но, конечно, дети любого возраста могут есть сладости без меры. Это приводит к ухудшению состояния зубов, нарушениям питания и аппетита, эндокринным отклонениям и ожирению. Поэтому так важно с самого раннего возраста формировать правильные привычки в питании […]

Если ребенок простыл… Что делать, чтобы дети быстрее выздоравливали

если ребенок простыл

Каждый ребенок может болеть меньше и переносить болезнь легче. Для этого нужно понимать суть процессов, происходящих в организме, и создать благоприятные условия для выздоровления организма. Точнее, не мешать ему справиться с болезнью – ведь он всё делает правильно. Если ребенок простыл и появляются первые признаки заболевания, мама паникует и переживает. Но необходимо взять себя в руки […]