С начала осени, всю зиму и весну мы заботимся о том, чтобы наши дети не болели простудными заболеваниями. А если ребенок начал заболевать, то поправился быстро.
И на первый план здесь выходит профилактика, а она подразумевает под собой поддержание иммунитета организма на должном уровне. Тогда неминуемые встречи с инфекцией пройдут с наименьшими потерями.
Создание условий для поддержания иммунитета
В каком месте происходит непосредственный контакт инфекции с нашим организмом? Правильно, на слизистых оболочках дыхательных путей и рта. И здесь же происходит первый этап иммунной защиты организма.
Чтобы враг не прошел этот барьер, слизистые должны быть влажными. Потом что когда они пересохли, иммунные клетки неактивны, иммунитет не работает. А почему они могут пересохнуть? Из-за сухого воздуха на улице зимой и активно работающего центрального отопления в помещениях.
Поэтому, чтобы иммунитет работал, нужно или увлажнять воздух, или слизистые (лучше и то, и другое). Это касается и здорового, и ребенка, который начинает заболевать или разболелся вовсю.
В местах, где ребенок проводит много времени, влажность должна поддерживаться на уровне 50-70%. Дома и в детском саду должен работать увлажнитель, регулярно проводиться влажная уборка. Если нет увлажнителя, попробуйте использовать тазики с водой, мокрые полотенца, разбрызгивать воду из пульверизатора.
Кроме того, влажного воздуха боятся и сами возбудители заболеваний. Так же как прохладного (18-21оС) и движущегося воздуха (проветриваний). Именно такие условия нужно поддерживать в квартире днем и ночью, и в детском саду тоже.
Когда вы посещаете общественные места, или в детском саду не соблюдаются правила, изложенные выше, то увлажнить слизистые носа можно с помощью спреев. Для детей (а также беременных и кормящих мам) предпочтение следует отдавать наиболее безопасным и эффективным средствам, коими являются в том числе и гомеопатические препараты. Например, Деринат, Эуфорбиум Композитум, а также Интерферон, Септисол Рино-спрей, крем Пиносол.
Также в целях профилактики ребенок должен:
- пить много жидкости,
- ежедневно купаться (и подольше, даже если начал заболевать),
- как можно больше гулять,
- по возвращению домой с улицы обязательно помыть руки, прополоскать нос и рот.
А если ребенок уже простыл? Как помочь ему выздороветь быстрее>>>
Профилактические медицинские препараты
В сезон простуд вообще, а также в тех ситуациях, когда болеет кто-то из членов семьи, или сильно замерз и есть риск заболеть, есть смысл начать принимать профилактические препараты.
Когда мы говорим о детях, то выбор не такой большой. Например, подходит детям, беременным, кормящим такой препарат как Оциллококцинум. Он хоть и продается в обычных аптеках, но по сути является гомеопатическим средством. Поэтому даже далеко не все врачи верят в его эффективность.
Ввиду дороговизны этого препарата, обратите внимание на его аналоги, гомеопатические средства Анас барбас и Анас барбариа (разведение 200), которые продаются в гомеопатических аптеках по гораздо более низкой цене. А при первых признаках, говорящих, что ребенок начал заболевать, можно принимать Эвкалипт 30.
Если дома уже кто-то заболел
Чтобы обезопасить остальных членов семьи, желательно поместить больного в отдельной, хорошо проветриваемой комнате. Чтобы обеззаразить воздух, используйте мелко нарезанный чеснок, эфирные масла (эвкалипт, пихта, кедр в аромалампу), масло спрей Дыши. Проветриваем и увлажняем помещения.
Из препаратов больному можно давать Эвкалипт 30, Деринат, препараты интерферона. Пить побольше чистой воды.
Часто при малейшем повышении температуры родители отказываются от купания ребенка. Есть такое большое заблуждение, что при повышенной температуре купать ребенка нельзя. На самом деле, если температура невысокая, ребенок в целом чувствует себя неплохо, то купаться ему очень даже полезно – это то же увлажнение слизистых.
Также очень важно не сбивать повышенную температуру. Если она ниже 39оС, и ребенок переносит её легко, то сбивать её не стоит. Ведь жар – это не болезнь, это симптом и способ организма бороться с инфекцией. Дайте ему шанс быстро справиться с инфекцией своими силами, не переводя её в затяжную форму.
Подробнее о том, какую роль играет повышение температуры и как себя вести, мы писали здесь>>>
Приведенные выше советы не являются заменой консультации врача! Если ребенок начал заболевать, вызывайте педиатра!
Интересные статьи:
Первый насморк у новорожденного. Физиологический насморк у грудничка без температуры и кашля
