Вы не из “молочной породы”? У вас маленькая грудь? Ребенок много плачет и “висит” на груди? Всё это не имеет прямого отношения к проблеме нехватки грудного молока.
Каждая вторая кормящая женщина в определенный момент решает, что у неё почему-то “мало молока” – как минимум это заставляет её понервничать, а в худшем случае приводит к необоснованному докорму смесью. На самом деле такая проблема встречается лишь у 1-2% женщин.
Мы разберем основные тревоги кормящих мам, развеем мифы, придадим вам уверенности в своих силах!
Предубеждения: “немолочная порода” и маленькая грудь
Отметем сразу эти суеверия, которые еще на стадии беременности заставляют женщин настраиваться на искусственное вскармливание. Если у ваших мамы и бабушки не получилось кормить грудью, то это не значит, что не получится у вас, если вы не совершите те же ошибки (поэтому не стоит слепо прислушиваться к советам старших родственниц). А грудь даже первого размера через три дня после родов от прилива молока разнесет до третьего – вот вам и “маленькая”.
“Какой-то не такой” внешний вид молока
Бледное, прозрачное, голубое, “пустое” – снова мы слышим мнение наших бабушек. На это можно ответить только так: судить по внешнему виду о качестве молока просто безграмотно. При сцеживании мы видим только так называемое переднее молоко (что ближе к соску). Действительно, в нем целых 86% воды и много глюкозы, в то время как заднее (в глубине молочной железы) – более густое, концентрированное, питательное и желтоватое на вид.
Но говорить о том, что переднее молоко прозрачное, пустое и не несет пользы ребенку – нельзя. Для ребенка нужно и то и другое молоко.
Ребенок постоянно висит на груди
Если ребенок постоянно сосет грудь, часто просит и подолгу ест, то может показаться, что он никак не может наесться. Но причины такого поведения чаще совсем иные.
- Во-первых, это нормально до 1,5 мес – ребенок должен жить на руках, под теплой и уютной маминой грудью. В этот период он адаптируется к новым условиям жизни. Значение имеет и то, как прошли роды – если они были травматичными, ребенок перенес сильный стресс, то висеть на груди – это единственный способ быстро восстановиться.
Не забывайте, что сосание это не только еда, это – безопасность, общение, любовь, принятие, формирование базового доверия к миру. Стоит задуматься, почему у ребенка такая потребность и зависимость. Не было ли слишком много УЗИ, много тревог во время беременности. Лучшее, что вы можете сделать – это временно отдать себя в полное распоряжение малыша и выдохнуть. Пусть он чувствует мамин запах, мамино тепло и биение сердца и успокаивается.
- А также нужно понимать, что у каждого малыша своя скорость – медлительный он по темпераменту или “моторчик”, это видно и по характеру сосания.
- Неправильный захват: если ребенок захватил только сосок, то он не может полноценно сосать молоко, потому и не наедается.
Признаки правильного захвата:
– широко открытый рот
– большая часть ареолы соска во рту
– вывернута нижняя губа
– не слышны причмокивания (а их наличие говорит о том, что ребенок с молоком заглатывает воздух).
Не получается сцедиться/сцеживается мало молока
Ребенок намного сильнее тянет молоко из груди, в то время как при сцеживании имеет место только механическое раздражение груди. Во время кормления мама любуется малышом и от этого выделяется гормон окситоцин, который увеличивает выработку молока прямо во время кормления. А во время сцеживания мама зачастую испытывает напряжение, неприятные ощущения. Понятно, что количество сцеженного молока малоинформативно.
Ребенок часто плачет, беспокойный
Причин для детского плача очень много и помимо голода – хочет писать, какать, неудобно лежит, холодно, соскучился, опрелость, газики… А если ребенок много спит и не просится на руки, то не спешите радоваться – возможно, ему действительно не хватает молока и у него просто нет сил.
Интересно такое наблюдение: если у женщины тесный контакт с ребенком, то достаточно ему закряхтеть – и его быстро берут на руки, много целуют и нежат. Тогда и причин для плача у ребенка мало, поэтому и получаем более спокойного ребенка.
А вот если женщина боится брать ребенка на руки, чтобы не приучить, то он сразу начинает требовательно кричать, минуя стадию покряхтывания, так мы получаем “беспокойных детей”, которым “мало молока”.
Мягкая грудь, нет приливов
После 3 месяцев кормления происходит становление лактации, это значит, что количество молока организм подстроил под ребенка. Оно образуется постоянно, особенно во время кормления и ночью. Но первое время после родов молоко накапливается заранее, а после 3 мес ребенок “насасывает” его, прилив происходит непосредственно после прикладывания к груди.
Из-за этого после 3 месяцев маме может показаться, что у неё стало мало молока, а малыш может с непривычки нервничать под грудью.
Плохая прибавка в весе
Сразу скажем, что ежедневные взвешивания и контрольные кормления не дадут полноценно оценить, сколько молока съедает ребенок и хватает ли его ему. Но есть четкие нормы, по которым можно это определить.
Признаки достатка/недостатка молока
1. Сколько раз ребенок пописал за 24 часа – “тест на мокрые пеленки”. Подходит для детей старше 10 дней. На сутки оставляем малыша без подгузников и считаем количество “пописов”. В жару ребенок может писать меньше за счет потоотделения.
- 12 и более – молока достаточно, причины беспокойства ищите в уходе или самочувствии ребенка
- 10-12 – молока хватает, но нужно принять меры: убрать пустышку, кормить чаще (особенно с 3 до 7 утра), контролировать правильность захвата
- 8-10 – молока ребенку не хватает, при этом его может быть достаточно в груди, но что-то мешает эффективному вскармливанию – ищем причины
- меньше 8 – нужен временный докорм, чтобы у ребенка появились силы сосать качественно
2. Нормальная прибавка за неделю от 125 г или за месяц от 550 г.
Это были основные причины, почему мамы решают, что у них мало молока. Что делать в этих ситуациях? Сохранять спокойствие и уверенность, что вы сможете кормить. Не совершайте описанных выше ошибок, а лучше ознакомьтесь с важной и полезной информацией:
