Записи с меткой ‘здоровое питание’

Как заставить ребенка полюбить здоровую еду

Действовать на ребенка уговорами, угрозами и ультиматумами зачастую не только бессмысленно, но и вредно для ваших отношений и его поведения в целом. Заставляя его есть овощи, вы не привьете любовь к правильной пище и попортите себе немало нервов. Поэтому мы предлагаем вам идею, как с умом и изобретательностью замотивировать детей, чтобы они сами с удовольствием ели здоровую […]

Мама-вегетарианка: «Вегетарианство для меня – это вопрос здравого смысла, показатель разумности человека»

Елена Ковалева – вегетарианка со стажем, хозяйка магазина экопродуктов, жена и мама. Правда ли, что вегетарианцы лишают себя и своих детей чего-то жизненно важного? Что это – эксперимент над собой и своими детьми или проявление истинной любви и мудрости? Елена рассказала нам, почему она отказалась от мяса, как это повлияло на её жизнь, как отразилось […]

Чистопитание. Что можно давать ребенку вместо сладкого

Если ваш ребенок слишком любит сладости – о причинах этого явления мы уже писали ранее – и вы решили с этим бороться, то запреты тут не сработают. Во-первых, дети всё-таки нуждаются в сладостях, хотя бы как в быстром источнике простых углеводов. А во-вторых, они всё равно будут искать возможность, требовать, найдутся сердобольные бабушки, которые тайком будут […]