Вы считаете, что кормить грудью тяжело и неудобно? Со времен Советского Союза кормление грудью окутано множеством мифов, заблуждений и предрассудков. Наши мамы и бабушки с любовью передают их нам.
Они не виноваты в своих заблуждениях, просто их так учили. Целью в те времена было заставить женщин как можно раньше свернуть грудное вскармливание и выйти на работу.
Но времена изменились, а мы по-прежнему не знаем, как кормить ребенка грудью, чтоб было хорошо и ему, и маме.
Рассмотрим в этой статье то главное, что должна знать мама для успешного грудного вскармливания.
Если вы читаете эту статью, то скорее всего вы понимаете, как важно кормить ребенка грудью, как много это дает матери и ребенку, поэтому на этом останавливаться не будем.
Очень важно, чтоб еще до родов мама понимала, что грудное молоко – это лучшее, что она может дать ребенку, и была настроена на успешное и продолжительное грудное вскармливание.
Что значит “продолжительное”? Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить ребенка грудью КАК МИНИМУМ до 2 лет. Для наших женщин это может звучать дико, потому что все последние поколения вскармливаются в лучшем случае, если повезет, до 1 года. Если кто и кормит дольше, то на них смотрят косо, а потому такие вещи не афишируются.
В идеале ребенок должен кормиться грудным молоком до самоотлучения. Обычно это наступает в возрасте около 3 лет. Миф о том, что после года молоко бесполезно, а то и вредно, поддерживают даже некоторые врачи, что свидетельствует лишь о их безграмотности.
Ведь после года молоко становится только лучше и богаче различными биологически активными компонентами, и по составу приближается к молозиву. Это бесценный вклад в здоровье и иммунитет вашего ребенка, а также в ваши отношения и вашу близость.
Ребенку все равно какой формы и размера ваша грудь. Он полюбит ее такой, как она есть
Что же мешает нам кормить ребенка долго и счастливо? Вот главные ошибки и заблуждения.
- У меня мало молока или молоко “не жирное”
- Смеси полезны и богаты витаминами
- Кормить нужно по режиму
- Ребенка нужно отучать от ночных кормлений
- Чтобы было молоко, нужно пить чай с молоком, специальные чаи и т.д.
- Грудь нужно сцеживать “досуха”
- Ребенок сам отказался от груди
- Ребенка нужно допаивать водичкой
- Нельзя кормить грудью, если мама простыла
- Подведем итоги
У меня мало молока или молоко “не жирное”
Миф о “молочной” и “немолочной” породе женщин не более чем миф. Действительная гипогалактия, когда молока вырабатывается мало, встречается лишь у 3% женщин.
У всех остальных мало молока становится просто от незнания, как кормить ребенка грудью правильно. Если у вашей мамы было “мало молока” и она кормила вас два месяца, то это произошло просто от неправильной организации грудного вскармливания.
Также молоко не бывает плохим, нежирным, вредным и т.д. Ваше молоко – это лучшее питание для вашего ребенка. Состав молока постоянно меняется в зависимости от потребностей ребенка. Даже в течение дня состав может быть разным, и каждый раз оно будет именно тем, что сейчас нужно малышу. Это регулируется благодаря химическим рецепторам на сосках матери и её гормонам.
В первые месяцы бывают так называемые кризисы лактации. В течение нескольких дней грудь кажется пустой, а ребенок голодным и недовольным. Это вполне закономерное явление, когда грудь не успевает адаптироваться под изменяющиеся потребности младенца. Эти несколько дней нужно лишь пережить и всё наладится. Ни коем случае не нужно докармливать ребенка смесью.
Как понять, что новорожденному не хватает молока? Нужно посчитать, сколько раз в день он писает. Если это больше 10 раз – то молока ему хватает, даже если он плачет, висит на груди и вам кажется, что он голоден. Скорее всего, такое поведение вызвано другими причинами.
Смеси полезны и богаты витаминами
“Бутылки наполняют желудок,
кормление грудью – душу ребенка”
Это не совсем так. Смесь никогда не заменит грудного молока и близкого контакта с матерью во время кормления. Смесь не всегда легко подобрать – приходится перепробовать несколько видов, чтобы найти ту смесь, которая подойдет вашему ребенку.
Смесь имеет постоянный состав, подобранный под среднестатистического ребенка. Но ваш ребенок может нуждаться каждый день в разных антителах, например, которые ему можете дать только вы.
В идеале до полугода в рот ребенка не должно попадать ничего кроме материнского молока. Все остальное, в том числе смеси, может привести к нарушению пищеварения и длительным проблемам.
Кроме того, смесь из бутылочки для ребенка сосать как правило легче, чем грудь. Да и сам принцип сосания соски другой. Поэтому отведав бутылочку, ребенок может начать лениться сосать грудь или запутаться, как её сосать эффективно.
Кормить нужно по режиму
“Режим кормлений как и режим поцелуев –
усложнит жизнь и вам, и ребенку”
У маленького ребенка не может быть режима, просто потому что он еще слишком маленький. Грудным молоком нельзя перекормить, поэтому можете смело кормить ребенка по требованию и предлагать грудь по любому писку.
Именно кормление по строгому режиму приводит к постепенному уменьшению количества молока и его исчезновению. Ведь выработку молока стимулирует сосание груди. Чем больше ребенку нужно молока, тем больше он сосет грудь и тем больше молока вырабатывается. Это главный способ сохранить лактацию и увеличить количество молока.
Ребенка нужно отучать от ночных кормлений
“Если у вас возникает проблема выбора –
здоровье ребенка или собственный комфорт – выберите комфорт.
Особенно если вы хотите через некоторое время лишиться и того, и другого”
Ночные кормления – это едва ли не самое главное для успешного и продолжительного грудного вскармливания. Именно ночью, а точнее ближе к утру, выделяется гормон пролактин, который регулирует выработку молока. Ночью нужно кормить обязательно!
Если ночные кормления вас изматывают, берите ребенка в свою постель и кормите прямо во сне. Доказано, что причинить вред младенцу при совместном сне может только смертельно уставшая, пьяная или больная мать.
Если вы боитесь приучить ребенка к совместному сну (который, однако, крайне полезен для психологического развития малыша и для формирования близости в паре мать-дитя), то выбирайте приоритеты – спокойный малыш, спокойный сон и успешное грудное вскармливание или раздельный сон с ребенком.
Чтобы было молоко, нужно пить чай с молоком, специальные чаи и т.д.
Что делать, чтобы было молоко, мы написали абзацем выше. Чай с молоком и прочее – это мифы. Хотя горячее питье действительно облегчает отток молока из груди. С этой же целью можно принять горячий душ или сделать горячую ванночку для ног прямо во время кормления.
Грудь нужно сцеживать “досуха”
Постоянным сцеживанием легко повредить грудь и заполучить лактостаз. Грудь сцеживать нужно лишь когда она переполнена и лишь до чувства облегчения, а не “досуха”.
Конечно, в определенных ситуациях женщины могут сцеживаться, чтобы покормить ребенка из бутылочки своим грудным молоком, или заморозить молоко про запас.
Ребенок сам отказался от груди
Ребенок не может сам отказаться от груди в 3 месяца, в полгода или даже в год просто потому что не хочет. Во время кризисов, в результате стрессов (болезнь, переезд, отсутствие матери, другой запах от мамы и т.д.), ребенок может отказываться от груди, но это вовсе не значит, что он в ней не нуждается. Это называется “ложный отказ”.
Ложный отказ отличается от самоотлучения тем, что происходит резко, часто после стресса, и в возрасте ранее 3 лет. Преодолеть ложный отказ можно, это занимает обычно несколько дней. Для этого нужно создать спокойную обстановку, постоянно предлагать грудь и держать на руках – дать максимум физического контакта, исключить присутствие посторонних людей в доме, давать грудь во сне и полусне. А также постараться избежать докорма смесью.
Ребенка нужно допаивать водичкой
Бабушки говорят нам, что грудное молоко – не вода, а еда, оно сладкое, и ребенок мучается от жажды, особенно в жару. Всё это неправда. Молоко на 80% состоит из специально подготовленной для ребенка, структурированной воды. ВОЗ не рекомендует допаивать ребенка до введения прикорма.
Нельзя кормить грудью, если мама простыла
Если вы подцепили какую-то инфекцию, например, ОРЗ или ротавирус, то грудью кормить не только можно, но и нужно. Ещё до того, как вы ощутили на себе первые симптомы, малыш уже начинает получать с молоком антитела к возбудителям вашего заболевания. Благодаря этому если ребенок и заразится, то заболевание пройдет легче и быстрее. Даже лечение может не понадобиться (при ОРЗ).
Подведем итоги
Как кормить ребенка грудью, чтобы всем было хорошо:
- психологически настроиться на грудное вскармливание еще до родов
- грудь не нуждается в “разработке” или какой-либо другой подготовке до родов
- грудь не нужно мыть до и после кормления, достаточно обычного ежедневного душа, а соски нужно обрабатывать собственным молоком для профилактики трещин
- кормить по требованию, хоть каждые 15 минут
- менять грудь каждые два часа, чтобы ребенок успевал дойти до заднего молока
- пробовать разные позы для кормления – так ребенок будет опустошать разные сегменты молочных желез, что поможет избежать лактостаза
- обязательно кормить по ночам
- не докармливать смесью без крайней нужды и не вводить прикорм ранее 6 месяцев
- не сцеживаться без нужды
- постарайтесь не пользоваться пустышкой
- если ребенок отказывается от груди, не спешить давать смесь, а попытаться преодолеть этот ложный отказ
- не стесняйтесь кормить ребенка на улице или в общественных местах – купите для этого специальную одежду для кормления
Мы постарались рассказать в этой статье, как кормить ребенка грудью, чтобы количество молока не уменьшалось, ребенок не отказывался от груди и ваше материнство было спокойным и счастливым благодаря успешному грудному вскармливанию. Но тема грудного вскармливания с его нюансами и проблемами настолько широка, что осветить её в одной статье невозможно.
Если у вас появились вопросы – добро пожаловать в комментарии!
В статье использованы фотографии Ivette Ivens
Полезные статьи:
